sfd sklep

Dyskusja się toczy w innym temacie, większość jest oparta na kreatynie, nie ma co mocnego polecać zacznij od zwykłego AAKG http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html do tego http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html i jakas kofeina w kapsach wszystko przed treningiem w nie treningowe nie bierz.

W myśl maksymy "najpierw poczytaj, potem działaj, od kilku dni stosuję BA w optymalnej wydaje się konfiguracji Używam Olimp_Beta-Alanine_Xplode_Powder mieszając z Olimp_Creatine_Xplode Rano przed treningiem aero razem z kreatyną - 3g i 5g Przed treningiem siłowym i po - 6g i 5g (połowę wypijam przed, drugą połową popijam białko i węgle) Oprócz [...]

Z kofeiną ale tylko 50 mg http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Mental_focus-opis27297.html Albo taki kompleksowy produkt po treningu raczej nie pobudza http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support_V2-opis26691.html

jak masz braki w diecie białka to możesz kupić http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html i zamiast bcaa po treningu możesz też dać porcję białka,zamiast arginy możesz dać http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html też fajnie pompuje

Storm + Shock Therapy z Universala Storm - 189 zł http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm_%2D_nowa_formu%C5%82a_%2B_Daily_Formula_100_tab%2E_GRATIS%21%21%21-opis501.html Shock Therapy - 199zł z tym ze shocka bierzesz tylko przed treningiem wiec starczy na 2 cykle i mozesz sie z kims złożyć po połowie wtedy 100zł [...]

Ok dzięki za odpowiedź . Ostatnie pytanko : Lepiej brać czyste BCAA które teraz biorę -ALLNUTRITION - BCAA Max Support czy lepiej Fitness Authority - Xtreme Anticatabolix ?

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html + http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html

mozesz liczyc na zwiekszona wytrzymalosc , BCAA sugeruj sie cena/ilosc , moze byc np Olimpu - http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html Jablczan - http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html

1. Białko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 2. Stawy http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html 3. Po cyklu były spadki bo dieta kulała zapewne :-) Skoro dobrze działało można wrzucić i teraz, z dopiętą miską i treningiem

http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html chwilowy brak.. a czym on sie rozni od? http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_SyntheSize-opis994.html a pure bcaa nie moze byc jako po treningowka+bialko ? Zmieniony przez - panele w dniu 2011-10-11 21:42:30 Zmieniony przez - panele w dniu 2011-10-11 21:42:47

[...] każdy składnik w solidnej ilości, a nie tak jak narzuca Tobie producent w swoim produkcie. Sam kupuje osobno kreatynę, beta alaninę, cytrulinę, kofeinę, argininę i łącze je w Takiej ilości jaką chcę. Np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta_Alanine-opis33649.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33645.html

Carba są różne jedne to sam cukier dextroza co mają w nazwie dextro itp. A tak to jakieś maltodekstryny przeważnie, dobra opcja z leucyną http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html laktazę ma np http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html różne opakowania stara szata lub nowa.

Tutaj masz zestaw za 35 zł. Z tego wyjdzie Ci max 100 porcji, więc myślę że dość ekonomicznie. https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Caffeine_200-opis33370.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html

Tutaj masz zestaw za 35 zł. Z tego wyjdzie Ci max 100 porcji, więc myślę że dość ekonomicznie. https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Caffeine_200-opis33370.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html Ale oba produkty sa na kofeinie a mowiles ze jeden kupic na guaranie

[...] tak nie mam Z tego co wiem to 200mg/dobe to bezpieczna dawka w sumie więcej bym nie chciał brać, co do guarany to ten produkt będzie spoko ? dobra dawka ? https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_%C5%BBe%C5%84-Sze%C5%84_Guarana-opis35840.html#wartosci czy lepiej to: https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Guarana-opis34700.html#wartosci tylko to [...]

Dobra kreatyna to tania kreatyna xD http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

[...] .. forum czytam od dawna ale zarejestrowałem sie dziś aby móc stworzyć ten temat :) EDIT !! Jeszcze tylko proszę o poradę który gainer lepiej kupić(DLA MNIE!): http://www.sfd.pl/sklep/ACTIVITA_Massive_Gainer_Plus_3kg-opis1261.html http://www.sfd.pl/sklep/ACTIVITA_Whey_Gainer_Plus_Authentic-opis352.html Zmieniony przez - Kamykator w dniu [...]

bulki to chyba najmniej oplacalne z odzywek, jak miałbym kupowac to wolałbym juz wybrac gainera + odzywka bialko (dla podbicia porcji bialka) np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html + http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html a najlepiej jakbys znalazł chwile na przygotowanie szejka [...]

[...] pomyśleć nad wprowadzeniem tego typu suplementu diety. Jeżeli ma to być produkt bezkofeinowy, to np. ALLNUTRITION Cuts4All lub też Water Out. Poniżej linki na ich temat. Polecam zaznajomić się że składem poniższych produktów. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Cuts4ALL-opis41480.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Water_Out-opis41506.html

jadlospis byl tak ustalony zebys bialka z prochu nie musiał dokaldac , zostaw tak jak jest na razie, bcaa jak masz kase mozesz dozrucic dla lepszej regeneracji itd. ale proponował bym inne jak te Activlaba, np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html